Quando falamos sobre medicamentos que atuam na via do GLP-1, é comum concentrarmos a conversa em peso, saciedade e ingestão alimentar. Mas existe uma parte muito mais interessante e menos discutida dessa história: O que acontece metabolicamente dentro do organismo quando a sinalização do GLP-1 é ativada? Para entender isso, precisamos olhar para um dos principais órgãos envolvidos nessa resposta: o pâncreas. E, mais especificamente, para as células das ilhotas pancreáticas que regulam a...

Se brócolis, feijão, laticínios, alho, cebola, pão ou até mesmo sua bebida gaseificada favorita deixam você com sensação de estufamento ou inchaço, isso não significa que esses alimentos sejam automaticamente “ruins”. Sua digestão, o tamanho das porções e a sua tolerância individual também fazem diferença. Alguns alimentos podem ter maior probabilidade de causar inchaço em pessoas com intestino mais sensível, como brócolis, repolho, feijão, alho, cebola, laticínios que contêm lactose, alguns...

“Seu prato não é apenas combustível, ele envia diariamente mensagens às suas células.” Os alimentos fornecem nutrientes e compostos bioativos que interagem com o metabolismo, os hormônios, o sistema imunológico e o microbioma intestinal. Uma alimentação saudável não substitui tratamentos médicos, mas pode contribuir para a saúde metabólica e para o bom funcionamento dos órgãos. 🔬 10 maneiras, baseadas na ciência, pelas quais a alimentação apoia o organismo 1. 🩸 Sensibilidade à insulina...