Quando falamos sobre medicamentos que atuam na via do GLP-1, é comum concentrarmos a conversa em peso, saciedade e ingestão alimentar. Mas existe uma parte muito mais interessante e menos discutida dessa história: O que acontece metabolicamente dentro do organismo quando a sinalização do GLP-1 é ativada? Para entender isso, precisamos olhar para um dos principais órgãos envolvidos nessa resposta: o pâncreas. E, mais especificamente, para as células das ilhotas pancreáticas que regulam a...

Se brócolis, feijão, laticínios, alho, cebola, pão ou até mesmo sua bebida gaseificada favorita deixam você com sensação de estufamento ou inchaço, isso não significa que esses alimentos sejam automaticamente “ruins”. Sua digestão, o tamanho das porções e a sua tolerância individual também fazem diferença. Alguns alimentos podem ter maior probabilidade de causar inchaço em pessoas com intestino mais sensível, como brócolis, repolho, feijão, alho, cebola, laticínios que contêm lactose, alguns...

O que o potássio faz pelo corpo? O potássio, como o sódio, é um eletrólito essencial um mineral que carrega uma pequena carga elétrica e cada célula do corpo depende dele. Ajuda a relaxar as paredes dos vasos sanguíneos e sinaliza aos rins para excretar o excesso de sódio, reduzindo naturalmente a pressão arterial e, assim, ajudando a reduzir o risco de acidente vascular cerebral e doenças cardiovasculares. Vários estudos sugerem uma ligação potencial entre a menor ingestão de potássio e um...